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当孩子不再对父母感到愤怒时

2020-02-16 01:49 来源:赤壁养生网

当孩子不再对父母感到愤怒时,该学会什么?

  1.非健康地处理愤怒

  在幼年或儿童时期,小孩子是不懂也不敢向父母发火的,只有压抑自己的不满或愤怒。

  而略长大一些的时候,特别是到青春期后,孩子们表达自己的愤怒的方式,可谓形形色色。

  比如说公然对抗。一位父亲,幽默地对三十多岁仍然不工作不结婚的儿子说:你不工作不要紧,爸妈可以养你;你不结婚也没啥,我至多是绝孙,而你是断子又绝孙。那么,这位儿子就是用自己的行为,向父母表达自己的愤怒。“小时候你们控制我,现在我就是跟你们对着干”。所谓的叛逆,大概如此。

  比如说逃避。樱子在心理咨询中,谈到父母就会脸色泛红,脖子抖动。说起自己早恋的原因,她抱怨说父母只会给她教导,而男孩却可以体贴关心她。显然,樱子渴望被父母理解关爱却感到失望,然后把期望转移到早恋的男孩那里寻求满足。这其实也是逃避对父母的失望和愤怒。

  比如说付诸行动。《表达愤怒,原来是可以被接纳的》一文中提到的ka,不顺眼就打父母,就是用行动来表达自己的愤怒。

  比如说生病。在我的临床实践中,我对抑郁症的理解也许和别人不同。我认为,所谓的抑郁症,是孩子表达被父母接纳、被父母关爱的渴望的一种方式。而这种方式是失功能的。因为父母的挑剔或不接纳甚至剥夺,孩子就把自己搞得很可怜,以非常可怜的样子来,以期获得父母的怜悯、照料。还有躯体化症状,其实也是在用躯体症状表达自己的情感、渴望。

  2、对父母愤怒的本质

  站在孩子的角度,之所以对父母感到愤怒,根据我的临床经验,总结原因可能有以下方面。

  一是孩子个人需求得不到满足。比如说饿了渴了冷了热了却得不到照料。此时对父母的愤怒,在于父母的直接失职和失责。

  二是内在情绪得不到表达、理解和支持。孩子逐渐长大,需要独自面对外部世界。但是他自己的力量还很弱小,还没有完全独立的能力。而当他遇到困难或者感到挫败时,他需要情绪安抚。比如说一个孩子在学校考了不好的成绩。他本身就已经很难过了,而父母仍然责备他、教导他。“父母只会讲道理提要求,却不能理解我”,因此,“父母说的都对,我也知道是为我好,可我就是不乐意听”。

  三是以愤怒的方式表达自己的存在。《孩子,冲父母发火是你的权利》一文中,Mi是在不被接纳被挑剔的养育环境上长大的。父母对她有很多的要求和指责。在咨询过程中,她逐渐可以表达自己的愤怒了,她觉得自己是可以存在的,是有力量的。其实,当小孩子第一次对父母说不的时候,他已经在证明自己是独立的,他不想要一直被父母所控制了。

  四是自恋受到伤害。孩子地夸大自恋的部分,认为自己是无所不能的。而现实的残酷,挫败甚至粉碎了他的梦,他的自恋受了伤。这时候,除了攻击自己之外,最亲近的父母也成为他当然的攻击对象。

  总之,对于一个孩子来说,他需要成长。而在成长过程中遇到了困难,他需要被照顾。于是,因为需要成长和需要被照顾,这让他产生了诸多的愤怒。

  3、优雅地表达自己

  与其说是对父母表达愤怒,不如说是为了表达自己的需要。

  樱子在我的心理干预中,对自己的早恋,向爸妈这样表述了一段话:爸妈,我早恋其实只是想得到被呵护的感觉。爸爸,我不想要你一味地板着面孔数落我,我想要你拉着我的手陪我看电影买冰激凌。第一次表达出自己的愿望之后,她哭了好久。她说,从来没有想过这样在爸爸面前撒次娇。

  的确,很多家庭,父母扮演着大人的威严的角色;儿子扮演着被管教的角色,彼此之间便失去了亲情,没有了天伦之乐。在这样的养育环境下,孩子不知道自己表达自己的情感需求。于是,愤怒,成了唯一的选择。其实,除了管教,还有亲情的。那就学会表达亲情吧。

  Mi在咨询回忆起自己小时候一次考了六十多分被妈妈无休止的责骂。她感到羞愧无地自容,只能害怕地哭泣,而妈妈仍然不依不饶。心理干预时,我邀请她尝试着表达自己的感受,她说:“不敢,妈妈是不会接受的。”

  的确,很多父母在孩子面前是没有边界的。孩子也不敢成为独立的自己,虽然孩子为此压抑了太多的愤怒。

  再三鼓励下,Mi完成了想像中的跟妈妈的对话:“妈妈,我考了不好的分数,自己也很难过。听到你这样责骂我,我感到很羞愧,甚至无地自容。我不敢对你讲出这些,害怕惹你生气。我想自己呆一会儿,处理处理内心的情绪,可以吗?”

  Mi表达完这些内容后,觉得妈妈听到后,也会冷静停止责骂她。这让她对表达自己独立的情感有了很大的信心。

  事实上,慢慢长大的孩子,必需树立自己独立的边界意识。那就是:我可以有自己独特的感受、想法、要求;我可以表达它们。我也允许别人跟我不一样。

  从来,关系中的影响都是相互的,任何一方都有主动性。当孩子有能力主动地表达、并维护自己的独立性的时候,父母一定会跟着改变。那么,首先是要改变自己指责父母的沟通姿态。那么,把自己当作关注焦点,而不是一直指向父母;只去表达自己的感受想法要求,而不是指责父母,就会收到很好的效果。

  青出于蓝而胜于蓝,那才是真正的长大啊。

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