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飯后越坐越苗條的瑜伽練習

著名影星舒淇有个两个减肥秘诀,其一是睡觉前4小时不进食,二是饭后半小时站立,避免腹部脂肪堆积舒淇的方法确实有效,这个不仅经过本人的证明,而且凤凰卫视主持人鲁豫同志也是这个方法的绝对推崇者当...

自我對話讓你擁有樂觀積極心態

怎么样才能保持一个乐观积极的心态呢?大家都知道乐观积极的心态对我们的生活工作和学习都有帮助,那么如何才能保持积极乐观的心态呢?下面我们来看看如何保持乐观积极的心态?教大家一个自我对话的方式,首...

乳腺增生腋窩按壓疼痛

乳腺增生腋窝按压疼痛女性发生乳腺增生的情况还是很常见的,虽然不是什么重大的问题,但是如果不及时改善也会带来更大的后果乳腺增生腋窝按压疼痛的感觉会比较明显,这时候女性最好去医院进行检查,看发...

懷孕可以吃菊花嗎0

文章导读怀孕对于女性来说是人生一次角色的转变,所以女性在怀孕之后对日常饮食非常重视,其中菊花是很多人平时经常吃的食物,那么怀孕之后能否继续食用呢,下次一起了解下菊花有散风清热,平肝明目的功...

情人餅干的做法

文章导读人生在世,说短不短说长不长,而每天的生活都离不开吃饭吃得好,一个人心情也好;心情好,自然身体也就健康多了当然,这健康的前提得自己做饭吃,那么,下面就请大家跟着我一起学做一下情人饼干...

四川泡菜怎么起鹽水

四川泡菜在做的时候,不仅仅要准备辣椒,还要准备的是盐水,四川泡菜腌制的过程当中,需要分层次的放入盐水,还有整个过程这些都是非常重要的,想要知道泡菜的灵魂在什么地方,关键在腌制的工序上,所以...

冬季三種湯有效預防感冒

治风寒感冒的三汤风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕患者自觉口不渴,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白食疗应以辛温解表为主  ...

桂花蘆筍糙米粥的做法

文章导读桂花芦笋糙米粥的做法,没有大家想的那么复杂先把餐具,调料准备好然后按步骤开始做,记得控制好火候1.准备糙米、芦笋、桂花  2.糙米用清水泡一夜  .芦笋洗净切小段备用  4.砂锅内的水烧开...

煮好的螃蟹怎么保存

在吃螃蟹的时候,我们会发现螃蟹的味道比较鲜美,所以我们在煮螃蟹的过程中,可以什么调料都不加入,用清水煮出来的螃蟹是最原汁原味的,而且煮好的螃蟹的颜色就已经变成红色的了 ,不管是蟹钳还是蟹黄...

哪些作用

桑叶在作用价值在我国古代医学书籍早有记载,由于桑叶具有疏散风热、润燥清肺、清肝明目的功效,所以被广泛运用于治疗风热感冒,燥咳肺热,头......你好,人参是非常好的养生保健物品,单纯人参对人体是没...

食用蜂蜜雪梨的功效作用有什么

蜂蜜和雪梨的搭配其实对身体还是很好的,因为分开来看的话,蜂蜜具有养颜去毒素,雪梨可以清热润肺,两者的搭配可以有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生等等蜂蜜和雪梨的制作可以用炖的方式,这样炖出来...

冰凍小龍蝦

尤其到了夏季,小龙虾就格外的受欢迎,其肉质鲜美、容易消化,蛋白质含量丰富,更富含一些微量元素,营养价值比较高,风味独特,为了更加方便携带和保存,就利用冰冻加工技术制成冰冻小龙虾,那么冰冻小...

番茄火鍋最正宗的做法有哪些

在生活中不管是在炎热的夏季,还是在寒冷的冬季,大多数人群都是非常喜欢吃火锅的,而且火锅的种类非常多,大家可以根据自己的口味来选择,番茄是生活中很常见的食物,番茄不仅可以直接进行生食,还可以...

春季養生六大黑色補腎食物

春季是的最佳时机,尤其是朋友,工作大,久坐办公对身体都会产生影响,因此要适量的进行,另外还可以多吃一些具有补肾功效的,增强身体,那么适合春季吃的补肾食物有哪些呢1、黑:补肾  黑枣性温味甘...

蔥油餅家庭版的做法

文章导读现代小吃店的美食五花八门,有一种食物偏受上班族朋友的喜爱,它就是葱油饼(家庭版),时间允许的话,朋友们也可以自己做葱油饼(家庭版),新鲜的鸡肉、大米、根据个人口味放入香菇、牛肉、猪...

番茄蓮藕排骨湯的做法

文章导读 对于中老年人来说,人生一半可以说是过去了在剩下了的生命里,要做的就是享受生命享受生命得从生活的细节开始,比如说一日三餐很多中老年人有許多美食來沒享受到,下面就讓來介紹一下如何來做...

酸菜炒粉兒的做法

文章导读 民以食为天,那么健康的身体当然离不了营养可口的美味食物,中国的食物讲究色香味俱全,要想吃到美味的食物,当然好的烹饪技术也是少不了的今天就为喜欢做菜的朋友来介绍酸菜炒粉儿的方法1.酸菜...

茯苓薏米紅豆水功效有哪些呢

生活我们会偶尔食用一些具有药物保健效果的食物,这类食物能够将身体中的不利因子排出,以达到身体内部各项指标的平衡而这类食材非常多,人们可以根据口味以及实际需要来选择,例如,茯苓薏米红豆的组合...

快速瘦身只需5個瑜伽動作

【导读】快速瘦身只需5个动作,办公室中的白领长时间与电脑为伍,一天除了上厕所和吃饭几乎都在电脑旁,不仅饱受辐射的折磨,肚子的赘肉也开始若隐若现,怎么能有效的减掉腰腹的肉肉跟身体的一些呢一起...

孕婦晚餐吃什么最好

有很多女性怀孕后都会有这样的苦恼,就是一日三餐不知道吃什么才正确,育儿专家表示,孕妇朋友们首先不用太担心,很多东西都是可以吃的,下面介绍几种晚餐可以吃的食物一、孕妇晚餐食谱一:翡翠豆腐原料...

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