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木耳会高血脂吗

2020-02-15 22:55 来源:赤壁养生网

木耳会高血脂吗? 文章导读

三十而立,正是一个男人们奋斗的日子,在奋斗的日子中或许有很多人是需要应酬的,应酬虽然对于我们来说是非常不愿意却又不得不做的一件事情呢,由于长时间的应酬,很多人都会有高血脂等病情的出现,这个时候我们就要合理的搭配饮食了,接下来让小编为大家介绍萝卜干贝汤。

更多的人不知道,讲究饮食营养,只看食物是远远不够的,还要看我们的身体,比如体重!离开体重讲营养是没有意义的。肥胖和高血脂关系非常密切。如果不减肥,吃木耳是不可能降低血脂的;如果不减肥,说明他的饮食结构是非常糟糕的;如果不减肥,就算吃降血脂药物(如他汀类)恐怕也难以凑效,更别说什么木耳了。反之,如果他改变饮食结构,减肥并使腰围下降,就算不吃木耳(或其他所谓降脂食物),也一样能够降低血脂。

总之,此人吃2年木耳仍不能降血脂的原因是:一,没有改变饮食结构,没坚持低脂肪饮食;二,没有减肥(腹型肥胖)。黑木耳还可作药用。历代医学家对于黑木耳的药效都有详细的记载,如明代李时珍在《本草纲目》中记载:"木耳生于朽木之上,性甘干,主治益气不饥,轻身强志,并有治疗痔疮、血痢下血等作用。"我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮,清肺益气,补血活血,镇静止痛等功效。

是中医用来治疗腰腿疼痛,手足抽筋麻木,痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。据国外报道,黑木耳能减低血液凝块,缓和冠状动脉粥样硬化,对预防和治疗冠心病有特殊的效益。黑木耳所含的多糖类物质,具有一定抗肿瘤作用,据报道对小白鼠肉瘤180的抑制率为42.6%。我国民间也有用黑木耳加水煎服,来治疗妇女子宫颈癌和阴道癌。

高血脂,三高中的一员。其实很多人在生活中由于不懂得控制自己的营养,不懂得控制自己的饮食搭配,是很容易得高血脂的呢,大家在生活中其实要多吃一些适合的食物来缓解我们的高血脂,看了以上的有关于木耳高血脂的相关内容,希望能为大家解答好所需的知识。

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