当前位置:首页 >> 中医养生

莲子属于热性还是凉性

2019-09-18 12:29 来源:赤壁养生网

莲子是一种很受欢迎的食物,这是因为莲子的养生价值是很高的,无论是在煮粥的时候,还是在煮汤的时候,加入一些莲子,都可以提高食物的营养价值。当然,也有不少人想了解一下莲子是热性食物还是凉性食物。其实,莲子是凉性食物,其清火作用是很好的。下面就为大家介绍莲子的相关知识!一、莲子是凉性还是热性中医认为,莲子性平味甘涩,但是它的莲子心是凉性的,有很好的清火作用。很多人在食用莲子的时候喜欢把莲子心去掉,但是万万没想到莲子心的降火作用如此之大,其实莲子心的药用价值也很高,虽然它味道极苦,但是良药苦口,食用莲子心不仅能清热降火,还能呢个养心安神、降压等。二、莲子功效莲子自古以来就是一种食疗药膳,它的养生价值很高。莲子含有丰富的营养,而且有多种功效,食用莲子可以起到养心安神、健脑益智、滋养补虚的作用,同时还有降血脂、降血压的功效,莲子心还可以强心、清火、安神、固精,一般用莲子做药膳时是不去莲子心的,这样的养生效果更佳。三、莲子营养莲子具有极高的营养价值,它含有丰富的蛋白质、脂肪和碳水化合物,能补给人体多种营养,改善营养不良。莲子中含有的钙质、钾和磷,不仅可以促进骨骼和牙齿的发育,还对神经系统有良好的调节作用。食用莲子有养心安神、健脑益智、清热降火、降低血压之效,经常上火、失眠、心烦意乱的人可以通过吃莲子来改善这些情况。四、注意事项莲子的食疗价值高,但是要适量食用才能达到真正的养生作用,莲子不能过量、长期食用,体质偏寒的人容易加重寒性,给脾胃造成伤害,其次,中满痞胀及大便燥结者最好就不要食用莲子了,也不要把莲子和牛奶一起食用,否则会使便秘更加严重。

小孩流鼻血是什么原因

三岁宝宝口臭是什么原因

宝宝上火眼屎多怎么办

福建医院治牛皮癣
长春治癫痫病
海南专治牛皮癣最好的医院
相关阅读
江西赣州十三五光伏总装机容量1607GW搭配

近日, 江西省赣州市对外公布国民经济和社会发展第十三个五年规划纲要。根据规划显示,十三五期间,该市将加大旅游扶贫、电商扶贫、扶但是在当前“高烧”的楼市面前贫和金融扶贫。推进分布式光伏扶贫,...

用车关注消费者应正确认知机油消耗搭配

用车关注:消费者应正确认知机油消耗  随着车辆的日益普及,消费者对于用车习惯和使用中发生的共性情况的讨论也逐渐加深。这其中,“烧机油”更是成了不少消费者的关注点,涉及的车型包括通用、...

奢适宽体轿跑推性能版本高功率20T动力碾搭配

“奢适宽体轿跑”推性能版本,高功率2.0T动力碾压尚酷基于“NMC”概念车所打造的上海大众全新凌渡于今年年初正式上市,目前凌渡提供1.4TSI高低功率以及1.8TSI三种版本的动力选择,而未来该产品还将推出更能体...

国家规范校车司机资质要求3年以上驾驶经验搭配

国家规范校车司机资质 要求3年以上驾驶经验《校车安全管理条例》在国务院第197次常务会议通过后于日前公布施行。条例明确了取得校车驾驶资格应当符合的条件,规定校车驾驶人但“sellthrough”将表现疲软。前...

樱桃刚进卫生间搭配

樱桃刚进卫生间,就听邻居嚷嚷:“看呀,锡良回来了!” 闻知丈夫回来,顾不得其他,提上裤子去迎接。 门外熙熙攘攘,不少人帮丈夫拎包,将丈夫围在当中。丈夫又白又胖,穿着时髦。望见她便跑来亲嘴,搂...

工商总局工商在食品安全领域职能不可替代搭配

工商总局:工商在食品安全领域职能不可替代 时间: 16:20 来源: 时尚生活 据中国之声《央广》报道,中国消费者协会今天举办《食品安全与科学消费大家谈》论坛,针对社会上目前对于食药总局成立以后,工商就...

友情链接